32歳 腸の動きが、イマイチ活発ではなさそう

よく、さまざまな食品やサプリメントに、「乳酸菌配合」と表示されているのをみかけます。

 

最近は、乳酸菌の働きが注目されているためか、以前よりも、乳酸菌配合の食品やサプリメントをよく目にするようになりました。

 

でも、乳酸菌にもいろいろな種類があると思うし、自分が改善したい身体の問題には、どの乳酸菌が配合されているサプリメントがいいのか、判断に迷うこともあります。

 

乳酸菌の名前って、数字などであまり親しみがなく、覚えにくいし…。

 

また、乳酸菌はデリケートなので、ただ配合されていても、体内、腸にまでしっかりと届いてくれないと、効果がない、と聞いたこともあります。

 

だから、やたら「乳酸菌配合」と表示されていても、それ、ほんとに効果があるの?と思ってしまうこともしばしば。

 

これだけたくさんの乳酸菌サプリメントが流通している中で、本当に自分が必要な乳酸菌を、しっかり生きたまま腸まで届けてくれる乳酸菌サプリメントの選び方が難しいな、と感じます。

毎年花粉症で悩まされているので

私は、花粉症に毎年悩まされています。

 

毎年、春になると、日常生活をするのもつらく、薬に頼ってしまっています。

 

でも、薬ばかり飲んでいるのも健康には良くないと思い、体質改善をして、花粉症に強い身体になりたい、と漠然と思っていました。

 

テレビや雑誌などで、乳酸菌が花粉症対策に良い、と聞き、ヨーグルトなどの乳製品を食べるようにしてみましたが、それだけでは、私には効果は実感できませんでした。

 

もともと、ヨーグルトなどの乳製品を食べるという習慣が身についていなかったので、長く続けられなかったことも大きいです。

 

やはり効果的な乳酸菌を、日常的に、しっかりと体内に届けることが大切なんですね。

 

その点、カルピスの「アレルケア」は、乳酸菌を、確実に体内に生きたまま届けてくれるし、私が必要とする、アレルギー対策に効果的なL92乳酸菌が豊富に配合されているし、まさしく、理想的なサプリです!

 

サプリなら、毎日手軽に摂取できるし、習慣づけることも簡単なので、長く続けられると思います!